elu50pluss-podcast

elu50pluss osa 26 ene hindpere

Elu50pluss podcast, osa 26, külas Ene Hindpere

/ Podcast / / , , , , , , , ,

Mida tähendab olla naine 50+ vanuses. Mis on menopaus? Mis muutused meie kehas tekivad ja kuidas nendega toime tulla Selles osas räägime menopausist, hormonaalsetest muutustest, unest, emotsioonidest, närvisüsteemist ja sellest, kuidas taastada parem kontakt oma kehaga. Juttu tuleb ka somaatikast, turvatundest, neuroplastilisusest ning sellest, miks keha ja meel vajavad selles eluetapis teadlikumat tähelepanu. Ja muidugi […]

Elu50pluss podcast, osa 26, külas Ene Hindpere Read Post »

Podcast
elu50pluss osa 24 meie aasta saatejuhtidena

Elu50pluss podcast, osa 25 Meie aasta saatejuhina

/ Podcast / / , , , , , , , , ,

Kokkuvõtteid aastast tehakse tavaliselt kas aasta lõpus või sünnipäeval, kui üks ring saab täis. Meie teeme oma kokkuvõtte Elu50+ asutamise kuul. Selle aasta jooksul oleme kogenud suuri emotsioone, meie stuudios on käinud maailma ägedad külalised ning oleme ka ise külas käinud. Siit lähevadki soojad tervitused Arabella kohvikusse ja meie külalistele Jõhvis! Mis see üks aasta

Elu50pluss podcast, osa 25 Meie aasta saatejuhina Read Post »

Podcast
elu50pluss osa 24 mare timian

Elu50pluss podcast, osa 24 Mare Timian

/ Podcast / / , , , , , , , , ,

Marega vestlesime AI-st, uutest algustest ja karjääripöördest. Neid on Mare oma elus teinud mitmeid. Kuula tema lugu, tema indu uue õppimise suhtes ja positiivset maailmavaadet – usume, et see vestlus annab palju ka teile! Sest ka peale viiekümnendat on kõik veel võimalik! Karjääripööre Mare on teinud oma elus palju muudatusi ning ka karjääripöördeid. Ning praeguseks

Elu50pluss podcast, osa 24 Mare Timian Read Post »

Podcast
elu50pluss osa 23 kaire vilgats

Elu50pluss podcast, osa 23 Kaire Vilgats

/ Podcast / / , , , , , , , , ,

Kaire on saanud 50. Mis siis juhtunud ja muutunud on? Kas me ikka peame kogu aeg teistele midagi tõestama… Kaire Vilgats räägib Elu50+ podcastis ausalt kehast, kaalust, eneseaktsepteerimisest, teraapiast ja sellest, kuidas aastatega on järjest vähem vajadust kellelegi midagi tõestada. Me võime aastaid olla teadmisega et pean olema ilusam, saledam, tublim, edukam, parem. Aga kelle

Elu50pluss podcast, osa 23 Kaire Vilgats Read Post »

Podcast
elu50pluss osa 22 riina suhotskaja

Elu50pluss podcast, osa 22 Riina Suhotskajaga

/ Podcast / / , , , , , , , , , , , ,

Juttu aeroobikast, treenimisest ja sellest kuidas pool kogemata modellivõistluseid võita. Ikka vanuses 50+. Külas kroonitud pea, kelle sünnipäeva me stuudios veetsime. Kroonitud päid näeme tavaliselt televiisoris aga meie podcasti stuudios oli päris kroon ja päris kuninganna. Milaano Fashion Week raames korraldatud kaunimate modellide valimisel võitis Overladys sarjas tiitli ei keegi muu kui Riina Suhotskaja. Kui

Elu50pluss podcast, osa 22 Riina Suhotskajaga Read Post »

Podcast
elu50plusss osa 21 kehapositiivsus 50+

Elu50pluss blogi – Urme mõtteid kehapositiivsusest traumade ja häbi kaudu.

/ Blogi / / , , , , , , , , ,

Trauma, mida ma varjasin: kehapositiivsus Täna kirjutan blogis mina, Urme. Mul on üks käsi, mida olen õppinud hoidma nii, et sina seda tõenäoliselt kunagi tähele ei paneks. See juhtus 1989. aastal. Olin kaheksateist. Sõitsin taksoga Tallinnast Rakverre, kui teele jooksis põder. Auto paiskus külili ja üks hetk muutis mu käe igaveseks teistsuguseks. Ma kaotasin osa

Elu50pluss blogi – Urme mõtteid kehapositiivsusest traumade ja häbi kaudu. Read Post »

Blogi
elu50plusss osa 21 kehapositiivsus 50+

Elu50pluss podcast, osa 21 kehapositiivsusest

/ Podcast / / , , , , , , , , , , ,

Kehapositiivsus Ozempicu ajastul kõlab justkui kaaluteema, aga tegelikult räägime hoopis suuremast asjast – mida tähendab olla iseendaga rahul siis, kui peeglist vaatab vastu 50+ naine. Räägime sellest, kuidas me näeme iseennast — ja veel rohkem sellest, kuidas me näeme teisi. Sest kehapositiivsus ei alga peeglist, vaid sellest, millise pilguga me tänaval mööduvale inimesele otsa vaatame.

Elu50pluss podcast, osa 21 kehapositiivsusest Read Post »

Podcast
elu50pluss osa 20 andrus vaarik

Elu50pluss blogi – Andrus Vaarikuga õnne tabamas

/ Blogi / / , , , , , , , ,

Mis see õnn üldse on, kust ta tuleb ja kuidas teda siis tabada? Nii nagu tihti meie podcastidega, no ei mahu kõik mõtted saatesse ära ja kohe tahaks veel teemat arendada… Ja siis istud pärast salvestust ja mõtled, et sellest oleks tahtnud veel rääkida. Täpselt nii juhtus pärast Elu50pluss vestlust Andrus Vaarikuga. Ühel hetkel jõudsime

Elu50pluss blogi – Andrus Vaarikuga õnne tabamas Read Post »

Blogi
elu50pluss osa 20 andrus vaarik

Elu50pluss podcast, osa 20: külas Andrus Vaarik

/ Podcast / / , , , , , , , , , ,

Õnne tabamas ehk kuidas selgus, et oleme juba ammu õnnelikud Külas käis Andrus Vaarik ja üsna kiiresti jõudsime välja õnneni. Selgus, et võib-olla polegi õnn midagi sellist, mida peab taga ajama, üles leidma või manifesteerima. Võib-olla on ta juba ammu kohal olnud. Pesulõhnas soojas tuules.Päikeseloojangus.Linnulaulus.Selles, et lapsed tulevad külla. Isegi siis, kui nad tulid tegelikult

Elu50pluss podcast, osa 20: külas Andrus Vaarik Read Post »

Podcast
elu50pluss osa 19 tn peeglike seinal

Elu50pluss blogi – 5 asja mida näohoolduses meeles pidada

/ Blogi / / , , , , , , , , ,

5 asja, mida pärast 50. eluaastat meigi ja nahahoolduse kohta meeles pidada? Urme ja Kirsti käisid Sinu Elu Stuudios lahendamas halli kulmukarva kriisi Olgem ausad – enamik meist ei ole viimased paarkümmend aastat eriti palju mõelnud sellele, kas me kasutame õiget näokreemi, kas SPF on vajalik või kuidas puuderkreemi tegelikult peale kanda. Kui midagi on

Elu50pluss blogi – 5 asja mida näohoolduses meeles pidada Read Post »

Blogi
Scroll to Top