Kaire on saanud 50. Mis siis juhtunud ja muutunud on? Kas me ikka peame kogu aeg teistele midagi tõestama…
Kaire Vilgats räägib Elu50+ podcastis ausalt kehast, kaalust, eneseaktsepteerimisest, teraapiast ja sellest, kuidas aastatega on järjest vähem vajadust kellelegi midagi tõestada.
Me võime aastaid olla teadmisega et pean olema ilusam, saledam, tublim, edukam, parem. Aga kelle jaoks?
50+ vanuses võib tulla hoopis teine küsimus:
Eneseaktsepteerimine ei tähenda, et me lõpetame enda eest hoolitsemise või arenemise. See tähendab hoopis seda, et me ei ela enam pidevalt kellegi teise pilgu all.
Me hoolitseme oma keha eest, et olla tugevad ja vitaalsed.
Valime inimesed, kellega saame olla meie ise.
Ja ütleme järjest julgemalt „ei“ asjadele, mis meid enam ei kõneta.
Sest sa ei pea olema parim.
Sa võid olla sina. Ja sellest piisab.
🎙️ Kaire Vilgats × Elu50+ Täna uus osa kuulamiseks üleval.
🎧Kuula ja vaata Elu50+ podcasti ja anna meile palun ka tagasisidet! Siit alt leiad otselingi sellele osale YouTubes, meie varasemad osad leiad siit: Elu50+podcastid
Elu50pluss-podcast – kuula täispikka osa kas YouTube’st või Spotifyst! Ning nüüd leiad meid ka Apple podcastidest! Ja vajuta palun ikka JÄLGI ka ja anna oma hinnang, eks!
Ning oleksime ka väga rõõmsad, kui leiad ja jälgid meid ka sotsiaalmeedias – Instagram , Facebook, TikTok
Meie väga täname!
